7分钟的腹部运动就在这里！ 打开此7分钟的腹肌训练应用程序，您只需7分钟即可锻炼平坦而结实的腹肌。 只需7分钟，您就可以拥有完美的身材。 在短短7分钟内，您可以在家中或办公室锻炼6块腹肌。
这款长达7分钟的腹部锻炼应用程序基于“高强度，低重复”运动概念，可以安全有效地锻炼平坦而结实的腹部肌肉。
7分钟的腹部锻炼应用程序总共包括14个动作：它们是：下蹲，反向腹部紧缩，伸直手臂的木板，俄罗斯扭动，老鹰狗，罂粟花，长臂腹部紧缩，单腿桥和单腿Push- 仰卧起坐，木板，横臂仰卧起坐，平坦的登山，桥式姿势，自行车仰卧起坐。 这些锻炼可以充分锻炼腹部和背部肌肉。
只要您坚持在短时间内使用7分钟的腹部锻炼应用程序，您就会发现自己的重大变化：更健康，更有活力。
7分钟的腹部锻炼应用程序平台还为您准备了视频指南，以纠正和标准化您的动作。
进行7分钟的腹部运动，即可获得平坦而结实的六块腹肌。 完美的身体不再是梦想。
支持GoogleFit；
语音指导您的运动和休息；
根据需要调整练习次数；
调整休息时间；
在锻炼过程中始终保持屏幕打开；
精美的人物形象和用户界面设计；
记录你的运动时间
支持暂停或跳至上一个/下一个动作
日常运动提醒
存储：将数据保存到SD卡或手机中；
网络通讯：支持GoogleFit同步保存数据；
来电显示：支持锻炼时，您可以收到重要的电话；
系统工具：支持在手机重启时接收通知；
硬件控制：支持通知振动。
