饭橘减肥提供了专业定制的私人食谱服务，只需输入自己的基本信息，能根据这些信息量身定制出一份既营养又科学的饮食计划，考虑到了每日所需的热量摄入，还精心搭配了蛋白质碳水化合物脂肪等营养成分的比例，确保在减肥的同时，也能保持身体的营养均衡，还会根据你的减肥进度和反馈，及时调整食谱确保减肥效果的最大化，定制食谱时特别注重符合中国人的饮食习惯和口味偏好。无论是清淡的江南菜，还是麻辣的四川菜，亦或是鲜美的广东菜，都能为你提供丰富多样的选择。
1、点击加号按钮添加一条记录，在弹出的选择框中选择记录类型为饮食记录，然后在搜索框中输入您食用的食物名称，找到后点击保存即可完成记录。
2、返回首页后可以查看自己已记录的饮食信息。
3、如果需要删除某条记录，可以右滑该记录，点击删除按钮进行删除。
1、打开软件后将看到各种记录选项，选择饮食并点击更多进入详细页面。
2、进入后将看到早餐记录的列表。
3、点击想删除的早餐记录，并按住该记录向右滑动，屏幕上会显示一个删除按钮。
4、点击删除后，会弹出一个确认删除的提示框，并提醒一旦删除，记录将无法恢复。
5、确认删除后，所选的早餐记录将被移除，无法恢复。
1、多种食材：在减肥过程中不会感到枯燥和乏味，还能让他们在满足中国胃的同时，轻松实现瘦身目标。
2、减肥食材：在外卖和食堂也能享受到美味的减肥餐，还让他们在无需动手做饭的情况下，也能轻松实现瘦身目标。
3、灵活替换：能让他们根据自己的身体状况和口味变化，及时调整饮食计划，确保减肥效果的持续和稳定。
1、注重食材的多样性和季节性，确保在不同季节都能吃到新鲜营养的食物。
2、根据自己的喜好和需求，在定制食谱中选择替换某些食物或菜品。
3、能够清晰地了解自己的减肥进度和成果，还能让他们在减肥过程中保持动力和信心。
将减脂外卖和食堂瘦身餐纳入了定制食谱中，只需选择自己所在的城市和区域，就能轻松找到附近符合减肥要求的外卖和食堂餐品，通过食用这份经期食谱，在生理期间保持身体的营养均衡和稳定，同时还能缓解生理期带来的不适和烦躁情绪。
