孕妇瑜伽

孕妇瑜伽APP是一款专门针对孕妇瑜伽健身设计的APP，提供了丰富多样的孕期瑜伽教学视频，帮助孕妇在任何时候都能随地随地进行瑜伽训练。精选的视频教程有助于缓解孕期不适，并保护胎儿在妈妈子宫中的安全。孕期，产后的运动建议和瑜伽学习都包含在内，方便快捷。此外，还提供详细的瑜伽饮食方案，满足等着个性化需求。喜爱瑜伽的朋友们不要错过哦。

应用亮点

-支持多语言版本，除了英文版，还有其他九种语言的教学选项可供选择。

-提供语音指导，可以在六位不同的瑜伽导师中挑选喜欢的声音陪伴您度过孕期。

-背景音乐跟着练习环节的变化而变换，体验与练习节奏契合的动态音乐。

应用优势

-提供孕早、孕中和孕晚三段时期的瑜伽动作视频;

-按怀孕时间推荐不同动作，有助于缓解孕期不适，改善胎儿姿态与触觉刺激，强化骨盆肌肉群;

-强调孕期瑜伽对母婴身体健康的积极作用，特别是促进胎儿健康发育，提升母体健康水平;

-让孕妇瑜伽伴随整个孕期;

-邀请专业人士分享经验心得，深入了解瑜伽专业知识。

应用主要功能

- 3D立体视频，帮助大家更加清楚准确地学习和掌握瑜伽体式;

- 提供30天健康饮食计划，配合瑜伽练习效果更佳;

- BMI体重指数计算器，根据您的身高体重，帮助您判断体重状态，给予健康指标评估建议;

- 定时提醒功能，帮助您养成规律瑜伽习惯，更高效地安排孕期生活。